Keskendumisest

Igaüks on võimeline oma keskendumisvõimet parandama. See pole kaasasündinud omadus, vaid õpitav oskus. Hea keskendumisvõime on meele harjumus, mis on omandatud läbi harjutamise – meenutades endale vajadust keskenduda, hoides tähelepanu, tuues see hajumise korral tagasi ja kogedes nii täistähelepanelikkuse mõju. Keskendumisvõime paraneb enesedistsipliini harjutamise teel. Lihtsustades, sellel on kaks peamist osa: – hoia tähelepanu käsiloleval…

Continue reading

Tehke iga päev midagi

“Iga meie tegu annab teada meie eesmärgist.” Leo Buscaglia Plaan ilma tegudeta sarnaneb tühja unistamisega. Nüüd algab tõsine töö ja positiivse energia loomine on soovitud tulemuse kõige suurem kiirendi. Sõltumata sellest, kus te oma teekonnal olete, kas päris alguses või juba finišijoonel, on alati midagi , mida saate oma eesmärgile lähemale jõudmiseks teha täna. See…

Continue reading