Kuidas vähendada hirmu selle üle, mida inimesed sinust arvata võivad.

Käisin 2015. aastal esimest korda Anthony Robbinsi koolitusel Unleash the Power Within, kus pidime tegema ühte harjutust, et aru saada, mis hoiab meid hetkel elus kõige rohkem tagasi. Kaevasin sügavale enda sisemusse ning taipasin, et see on hirm. Hirm ebaõnnestumise ees ning hirm selle osas, mida keegi minust arvata võib. Pidime kohe ka vastu võtma ühe…

Continue reading

Universumi kuulamine ja usaldamine

Elu ei ole kunagi seaduspärane ja etteaimatav, vaid on alati täis ootamatusi ja üllatusi, ükskõik kui hoolikalt me seda ka ei üritaks planeerida. Mida rohkem me proovime oma elu kontollida, seda rohkem stressis ja pettunud me oleme, sest asjad ei lähe alati meie tahtmist mööda. Ma arvame, et teame, mis meile on parim, kuid see…

Continue reading

Kuidas vabaneda soovimatust armumisest?

Kindlasti on igaühel oma retsept, kuidas oma tunnetega hakkama saada. Mõni inimene uputab oma tunded peomöllu, teine eitab nende olemasolu, kolmas nutab patja, viies sööb ohjeldamatult šokolaadi ja nii edasi. Ma olen kõik need etapid läbi teinud ja jõudnud järeldusele, et ei enesehävitus ega enesehaletsus ei vii mitte kuhugi. Kahjuks ei kuulu ma nende inimeste…

Continue reading

Perfektsionism – kas edu alus või õnnel jalus?

Stressi põhjusi võib otsida väliskeskkonnast, kuid ka inimese enese sisemaailmast. üheks meis endis pesitsevaks pinge ja rahulolematuse allikaks võib olla perfektsionism – täiuslikkuse taotlus. Meis kõigis on teatud täiuslikkuse ihalus. Igati terve on püüdlus seada endale kõrged ja nõudlikud (üle seniste saavutuste) eesmärgid, panna end proovile uute raskete ülesannete täitmisega, saavutada suurepäraseid tulemusi ja tunda…

Continue reading

Kust leida sisemist tugevust ja enesekindlust?

Millest sõltub inimese sisemine enesekindlus ning kuidas seda leebelt ja toetavalt suurendada? Kas oled kunagi mõelnud, mis enesekindlus ikkagi on ja kust see tuleb? Enesekindlus ei tulene ainult välistest saavutustest, vaid pigem sellest, et inimene saab iseendale loota, teab, kuidas tema meel ja keha toimivad ning mida hetkel vajavad. See on teadmine, et mis iganes…

Continue reading

Intuitsioon ja selle arendamine

Panen oma lihtsate mõtetega siia kirja, mis on intuitsioon ja kuidas seda arendada. Intuitsioon on teadmine, täielik usaldus enese, mitte oma ego vastu. Mida rohkem suudame enesest kõrvaldada müra ehk kõrvale jätta maiseid piiranguid (ühiskonna poolt loodud normid, traditsioonid, kombed, EGO jne.), seda suuremat potentsiaali oma intuitsioonist oskame kasutada. Meie suurim viga on, et püüame…

Continue reading

Kiirustamisest. Mees, 41.

Kui vaadata tänapäeva noori, siis väga tormakalt kiirustatakse suhetesse, mis heal juhul kestavad aga päris suur hulk on neid, mis lähevad kiirelt laiali. Pigem naudi elu, tore on , kui on sõbranna kellega väljas käia aga tõsisemat suhet, kus sa hakkad perekonda looma, väga paljud noored pole selleks täna valmis. Luuakse perekond ja siis avastatakse,…

Continue reading

Koostegemisest. Mees, 30.

Asju peaks koos tegema, kasvõi selline lihtne asi, nagu väljas pidutsemas käimine, see tekitab pingeid. MIs siis, et võibolla oledki truu ja kõik aga see ikka tekitab paha tunde, minul tekib paha tunne sees, sinna ei ole midagi teha. Kunagi sai ka võetud ja käidud niimoodi, siis alati oli mingi hõõrumine pärast. Käisin mina eraldi…

Continue reading